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第433节 (第2/2页)
仅是这样。 ??若按平时的习惯, 两套打完,就可以收手休息。 ??在俞晶晶的指导下,三套拳都打过了,肌肉酸痛到抬手都难,她却依旧不满意动作, 还在做细微调整。 ??唯恐克制不住, 又怕鲁莽伤了她, 才低声恳求。 ??白锦溪打定了主意,一定要收着力道。 ??就算身体内澎湃的力量翻涌成浪,也要轻柔以待,不让她受半点伤害。 ??而现在, 俞晶晶唯恐他力道用得不够,拳拳生风,还嫌出偏了角度。 ??叫她帮,她还真卖力! ??他出拳,俞晶晶便在前头接着,双手背在身后,利落闪躲,引他发力。 ??三趟拳打完,俞晶晶身上滴汗未出,白锦溪却汗透衣背,发梢都有水珠落下,擦都擦不净。 ??后院种着两棵桂树,又有些低矮灌木,角落小小水池引了活水,叮叮咚咚。 ??有风吹过,带来些许凉意。 ??力量自体内引出,顺着拳风消散,一种极其舒爽的畅快感充斥全身,体内燥热逐渐平复。 ??有俞晶晶引导,白锦溪才知道自己以前确实走错了路子。 ??标准的练体拳,一套打下来,身体上的感受格外强烈。 ??以前打拳,只是将不属于自己的力道发泄出去。 ??而现在,他真正体会到了肌肉被力道充盈,借以锤炼,并缓步提升的实感。 ??最后一个动作纠正完,俞晶晶允了他休息。 ??看白锦溪坐在地上,垂头摊手的模样,她笑着蹲下,“累了?” ??“手都抬不起来,你说呢?”白锦溪甩了甩头上汗水,叹气道。 ??“洗澡吧。” ??俞晶晶知道他不喜欢身上脏臭,举了白锦溪胳膊搭在身上,身子一撑将他扶起。 ??白锦溪身体酸痛,强撑着站起,不敢将重量分到俞晶晶身上,怕压到她。 ??“没事。我背都背得动,何况扶着。” ??“我能走。” ??走是能走,就是走得慢,两人拖着脚步上楼,花了近二十分钟才摸到浴室。 ??俞晶晶先调了水放浴缸放,任莲蓬头开着,又回来扶坐在门口的白锦溪进去。 ??“你不出去吗?” ??“你腿都抬不起来,怎么站?不是说手上也没力气吗?我帮你冲水。” ??白锦溪一次用了三支营养剂,引发力量冲击,让俞晶晶很是忧心。 ??练拳时严苛指导,力道一分都不能弱,就是想尽快消耗营养剂,缓解身体内的胀痛感。 ??这种练习在教习堂俞晶晶经常做,早跟外在进化学员练得熟了,当时她就是这样被操练的。 ??流程没错,可白锦溪虽拥有约等于二级外在进化的力量,体质却远远不及。 ??二级外在进化学员,不知做过多少身体锤炼,强度再高的练习也承受得住,俞晶晶能抗得下来,也是因为跟豪叔经常对练,有底子在。 ??同样的手段,用到白锦溪身上,就超量了。 ??在白锦溪体质未提到同级的情况下,再不能这样超量练习。 ??俞晶晶在心中警告自己,也有些心疼他。 ??明明已经到了极限,却一句苦都不喊,一路扶着他上楼,才知道他疲累至此。 ??“不用了……”白锦溪脸又有些红。 ??“怎么不用?一家人,帮手是应该的。” ??不顾白锦溪反对,俞晶晶弯腰替他解扣子。 ??衬衣衣扣本就被解了大半,袖子也挽到了臂弯,衣服松松挎挎。 ??将下摆扯出,利落解了剩下两粒,俞晶晶又蹲下,准备开皮带扣。 ??“我自己可以。”白锦溪赶紧护住。 ??“那你来,我去拿睡衣。” ??衣帽间隔着浴室不远,没两分钟俞晶晶转回,看到刚刚大开的浴室门被关紧,抬手敲了敲,“我进来了。” ??浴缸里本已注满热水,莲蓬头水柱冲击,带出哗哗声响。 ??白锦溪搅动热水,试着迈腿进入,“我可以自己洗,不用进来。” ??“真的可以吗?”